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Module 12 : Reconnaître mes émotions et mes blocages (2j)

Les émotions font partie de nous, elles sont porteuses d’informations et sont nos alliées.
Dans cette formation j’apprends et expérimente des outils simples et concrets pour reconnaître mes émotions et les accueillir. Les émotions nous « mettent en mouvement » et sont des indicateurs précieux pour notre bien-être. J’apprends aussi à transformer une vulnérabilité en atout et à apprivoiser mes émotions en écoutant des signaux précurseurs maintenant reconnus et acceptés

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